大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥***推荐的问题，于是小编就整理了3个相关介绍运动减肥***推荐的解答，让我们一起看看吧。
有什么比较好用的减肥软件推荐下？
比如KEEP HI运动 小米运动 悦动
所有的软件最多的就是***作用，给你提供一定的参考。要想减肥，必须饮食和运动相结合。最主要的还是要靠自己持之以恒。加油💪
介绍几个健身用的***除了keep,要好用的？
综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ，全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout健身***几乎每个都在推出不同的版本进化，特别是国产的手机健身***。国内的几乎都免费。就目前来说，健身***都有提供可选择的课程和***。当前首选：1，hi运动；2，keep；3，***健身；功能上差不多，你可以都试用一下，看喜欢哪款。跑步用的软件推荐：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推荐程度从高到低; 锻炼腹肌：SitUps; 俯卧撑：PushUps; 引体向上：PullUps; 深蹲：Squats。 《乐疯跑》――联想推出的跑步*** 《Endomondo》――健身版Faceboo 《Nike+ Running》――可以与跑鞋结合 《咕咚运动》――个人专业跑步*** 《戈壁之眼》――挑战苛刻户外运动
有哪些比较好的免费健身***推荐？
综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ，
全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。
增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout
Keep倒也不是说一定有多好，就是用下来觉得使用感不错。
尤其喜欢HIIT系列，短时间内训练强度到最大，很适合没大把时间泡在健身房的上班一族。
此外，我也推荐My FitnessPal。这款软件设计够简洁，薄荷***什么的太太太花哨啦。输入一样食材，营养构成一目了然，蛋白质比重多少，碳水多少等等。
当然这对营养知识有一定的要求，怎么看营养成分表网上都有介绍，一搜就有。
这款软件页面干净整洁，没有过多的广告让人头疼，输入你要吃的食物查一下热量或者碳水化合物，你就知道你手中这个食物是该吃还是该放下。***也很稳定，不会出现卡顿和闪退。
不太推荐FitTime。我觉得包含的东西太庞杂，有教程，有社交，还有网店，每次打开来都觉得眼花缭乱的。不过其实，个人习惯吧，自己用熟悉了，你就会发现里面也有很多东西都是干货。
到此，以上就是小编对于运动减肥***推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥***推荐的3点解答对大家有用。
