大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥想吃热量高的东西的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥想吃热量高的东西的解答，让我们一起看看吧。
现在在减肥特别想吃火锅里的那些丸子怎么办？
可以自制牛肉丸或者鸡胸肉丸，吃起来更健康
牛肉和鸡胸肉都是低脂高蛋白，非常适合健身的小伙伴，外面卖的火锅丸子都加了很多淀粉和调味料，不是很健康。
（图片来源网络，侵删）
自制牛肉丸子做法如下：
1）牛肉切薄片，加冰水入料理机打成细腻的
肉泥
（图片来源网络，侵删）
2）肉泥加盐和调味料，顺时针搅拌上劲
3）加入淀粉，继续顺时针搅拌上劲
4）凉水上锅烧至水七成热转小火煮，用虎口挤出丸子，用汤勺把丸子放锅里，全部挤好后转中火煮到滚开就可以了
（图片来源网络，侵删）
减肥期间最好不要吃这些，这些丸子里加了好多淀粉和添加剂调味料，主要就是让人满足口感，是不健康的，如果实在想吃可以自己买鲜虾打虾滑，煮一锅丝瓜汤，然后把虾滑下下去，适量调些盐，就可以出锅了，美味健康，对于减肥期间的朋友比较适合。或者自己打的鱼丸都是很好吃的，可以在水里煮熟，然后蘸少量酱料吃，酱料口味每个地方都有自己的食用习惯，减肥期间可以用油醋汁，也很好吃，其实鱼丸虾丸我们调的时候都已经加好调料了，所以白口吃也很鲜。
可以吃一点过过嘴瘾但是不要吃到五分饱以上 少吃点我觉得没什么问题的 但是你要坚持锻炼 比如 跑步 健身 或者在宿舍做一些运动 这样是可以减肥的 少吃 多锻炼 要坚持每天锻炼 时间长了你就会觉得自己廋下来了
减肥想吃丸子，自己做素丸子，韭菜丸子制作方法，菲菜500克，鸡蛋2个，面粉300克，食用盐8克，味精5克白糖5克，十三香5克，拌好弄成丸子即可，5成油温下丸子，5分钟即可盛出，
到此，以上就是小编对于减肥想吃热量高的东西的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥想吃热量高的东西的1点解答对大家有用。
