月经期间可以做哪些运动减肥,月经期间可以做哪些运动减肥呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月经期间可以做哪些运动减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍月经期间可以做哪些运动减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 月经期间可以慢跑吗?减肥，每次跑一个小时，但是速度很慢的？

月经期间可以慢跑吗?减肥，每次跑一个小时，但是速度很慢的？

月经期间不建议进行慢跑的，因为在慢跑的过程中也有可能会导致月经量增多，或者是腹部不适等各种现象的，所以在月经期间是需要避免剧烈的运动，也要做好保暖工作，因为在月经期的时候女性的抵抗力也会下降，所以在平时的时候一定要多注意休息，保持充足的睡眠。

到此，以上就是小编对于月经期间可以做哪些运动减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于月经期间可以做哪些运动减肥的1点解答对大家有用。