大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于煮玉米的热量减肥的问题，于是小编就整理了4个相关介绍煮玉米的热量减肥的解答，让我们一起看看吧。
一个煮玉米的热量是多少？
一个煮玉米的热量在150千卡到270千卡不等选择的玉米种类不同，在热量上也会存在差异，有水果玉米和糯玉米，玉米属于一种粗粮，其中含有的营养物质是比较丰富的，可以根据个人的身体状况适当食用。
一个煮玉米的热量到底是多少？
一个煮玉米的热量在150千卡到270千卡不等选择的玉米种类不同，在热量上也会存在差异，有水果玉米和糯玉米，玉米属于一种粗粮，其中含有的营养物质是比较丰富的，可以根据个人的身体状况适当食用。
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玉米属于低热量食物，也可以说是粗粮，其中含有的纤维素是比较丰富的，在用水煮米粒的时候，这些营养成分不会被破坏掉，还能起到软化玉米质地的效果，水果玉米和糯玉米相比较来讲，应该是糯玉米含有的糖分和热量要高一些，热量应该是在270千卡左右
一根熟玉米的热量？
120到140卡路里。
一根熟玉米（约150克）的热量大约为120-140卡路里，具体数值会因个体差异和不同品种的玉米而有所变化。熟玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，是一种营养丰富的食物，适合作为健康饮食的一部分。然而，烹饪方法和添加的调料也会影响热量含量。
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半根水煮玉米的热量？
热量大约有100克左右！
玉米的热量很低，一整根的水煮玉米热量大约有200大卡左右，当然，玉米的大小也是和热量多少有直接关系，半根玉米的热量所以大约有100大卡左右！
到此，以上就是小编对于煮玉米的热量减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于煮玉米的热量减肥的4点解答对大家有用。
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