宿舍运动减肥,宿舍运动减肥***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宿舍运动减肥的问题，于是小编就整理了1个相关介绍宿舍运动减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬天在宿舍做什么运动比较好？可以瘦身，控制体重的？

冬天在宿舍做什么运动比较好？可以瘦身，控制体重的？

任何运动都不能减肥，运动以糖代谢为主，运动时脂肪代谢与***差不多。以健康为目的的运动极低强度美体增肌训练即可。因为运动加速人体氧化衰老，寿命缩短。极低强度美体增肌训练衰老代价低，美体效果明确。冬天运动不可以出汗为目的，否则来年春天容易得传染病。

到此，以上就是小编对于宿舍运动减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于宿舍运动减肥的1点解答对大家有用。