大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于刘嘉玲减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍刘嘉玲减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
怎么健康减肥最快？
之前看到刘嘉玲的***访有提到刘德华教的一个方法：晚上7点到早上11点什么都不吃，其他时间想吃什么都可以。亲测确实有效，我瘦到115的时候怎么着也瘦不下来了，目前试了一个多礼拜，瘦了三斤。我属于那种不运动的人，这个方法很适合像我一样的懒宝宝[捂脸]可以试一试
每日保持三餐。可以减少量。绝对不能断食。买个步数计，给自己定个目标，每天坚持走多1000步。对那些习惯整天坐在办公桌前的人来说，最好坚持走多两三千步。还有特别是在夏天，很多人就是因为不知不觉中喝了饮料，每天多摄入了两百多卡路里。这样一年累积下来也会发胖。少喝碳酸饮料
你好，我是小葫芦妈妈，从产后的78kg到春节前的68kg 我正式开始减肥，现在61kg 我分享我的方法给你，希望对你有帮助！
我***取的是懒人减肥法，主要靠吃#减肥#
一、早餐 八分饱
脱脂纯牛奶/无糖酸奶/无糖豆浆/黑咖啡选一
白水煮鸡蛋一个
全麦面包/玉米/山药/红薯/紫薯/即食燕麦/蒸土豆选一
核桃两个/开心果五个/瓜子20粒
二、午餐。七分饱（主食：蛋白质：蔬菜=1:1:2）
主食：杂粮饭/荞麦面/全麦面包/玉米/山药/红薯/南瓜/紫薯/即食燕麦/蒸土豆选一
蛋白质：鸡蛋/豆腐/千张/豆干/鱼肉/鸡胸肉/牛肉/精瘦肉
女生老是说自己胖，男生怎么回答？
谢邀！
其实老是说自己胖，也是我的口头缠。
前段时间，我足足饿了两周，从96斤，降到了92斤，哇哦，感觉人也轻了很多，脸也瘦了很多。可是，有时候实在太饿了，我想想，这是何苦呢？于是，我今天又变成了94斤。当然，我还是会努力的。
当女生在男生面前说自己胖，男生不用当回事，当没听见就好了。总是说自己胖的女生，并非是说给别人听的，她们是说给自己听的，为了提醒自己该注意体重了。大家想想，去菜场买一块1斤重的猪肉，那得是多大的一块肉啊！
男生若非要回答，最经典、最有品味、情商最高的回答应该是这样的：“你的身材就像是维纳斯的雕像，多一分、少一分都会变得不完美。”正常的姑娘，下次再也不会在你面前提减肥了。不然，好像在讨赞美似的了。
说到身材，我就想到刘嘉玲了。无论是脸蛋，还是身材，都无可挑剔。刘嘉玲的身材是真的好。她属于正常、健康的身形，自然瘦身的结果，该有的肌肉都在，恰到好处。不像现在的一些有先天缺陷的人，瘦得很离谱、很病态。更离谱的是，还有很多人以有先天缺陷的瘦子为标准在减肥。
到此，以上就是小编对于刘嘉玲减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于刘嘉玲减肥方法的2点解答对大家有用。
