大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于娃娃菜热量高吗可以减肥吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍娃娃菜热量高吗可以减肥吗的解答，让我们一起看看吧。
一颗娃娃菜的热量？
娃娃菜是一种低能量、低脂肪、低碳水化合物、低胆固醇的蔬菜，每100克可食部分的热量大约为13千卡，如果一棵娃娃菜重350千克，那么这棵娃娃菜的热量大约为45千卡，相当于0.3碗米饭。
一立方米的娃娃菜有多重？
一立方米的娃娃菜有200克重！娃娃菜是一种袖珍型小株***,商品球高20厘米,直径8~9厘米,净菜重约150~200克。娃娃菜的热量(以100克可食部分计)是8大卡(33千焦)。 每100克娃娃菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
（图片来源网络，侵删）
娃娃菜皮蛋汤的热量？
答:娃娃菜皮蛋汤的热量【143大卡】
【用 料】 娃娃菜 150克 金针菇 100克 火腿肠 1根 皮蛋 1只 葱 1根 姜 5克 盐 1茶匙 滋汁匠鱼贝鲜汤 1-2汤匙 油 适量
【烹饪方法】
（图片来源网络，侵删）
1、娃娃菜洗净，用手撕成方便食用的片状；金针菇切去根部，洗净切成小段；火腿肠切成小粒；皮蛋也切成小块；葱切成葱白段和葱花；姜切丝待用。
2、锅中加入油烧热，放入葱白段和姜丝煸炒出香味。
3、接着放入皮蛋丁和火腿丁翻炒1分钟。
（图片来源网络，侵删）
到此，以上就是小编对于娃娃菜热量高吗可以减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于娃娃菜热量高吗可以减肥吗的3点解答对大家有用。
