大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于顽固减肥方法的问题,于是小编就整理了1个相关介绍顽固减肥方法的解答,让我们一起看看吧。
顽固性肥胖怎么减肥?
你可以多做一些运动,明天做一个小时,一周最少五次 。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的,不吃比较油腻的食物,不吃辛辣***食物,不吃含糖量比较高的食物。少食多餐,每次少吃一些,可以多吃几次,改变不良的饮食规律
到此,以上就是小编对于顽固减肥方法的问题就介绍到这了,希望介绍关于顽固减肥方法的1点解答对大家有用。
(图片来源网络,侵删)
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