大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于运动减肥脸会瘦吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍运动减肥脸会瘦吗的解答，让我们一起看看吧。
160斤瘦到120斤五官变化？
脸肯定会变小。160斤减到120斤说明整个人瘦了40斤的肉。一个人如果瘦了40斤的肉他的脸定是会变小的。一个肥胖的人她的脸肯定是圆的，一个瘦的人她的脸肯定是瘦削的。体重160斤的人如果想要减肥应该通过坚持体育锻炼，因为只有坚持体育锻炼才能够达到有效的减肥效果。
脸变瘦了体重没有降怎么回事？
1. 可能是因为减肥的方式不正确或者减肥的时间不够长，导致体重没有明显下降，但是脸部的脂肪已经减少了。
2. 脸部的脂肪相对于其他部位的脂肪来说比较容易减少，因为脸部的皮肤比较薄，而且面部表情肌的运动也会消耗脂肪。
3. 如果想要减少脸部的脂肪，可以尝试进行面部***、做面部运动、控制饮食等方法，但是需要注意不要过度减肥，以免对身体造成不良影响。
如果你的脸变瘦了但体重没有降下来，有可能是因为你的身体脂肪分布方式发生了变化。
脸部的瘦下来可能是由于你减少了脸部周围的水肿情况，或者是由于面部肌肉的运动使其变得更加紧实。而体重没有降下来可能是因为你可能在其他部位增加了肌肉或者水分，导致体重没有减少。
此外，体重的变化还会受到其他因素的影响，例如饮食的摄入和消耗、身体的水分含量、肠道消化等等。如果你想减肥，除了注重脸部的瘦化，还应该注意整体的饮食控制和运动，维持一个健康的生活方式。
关于这个问题，脸变瘦而体重没有降的情况可能有几种原因：
1. 脸部的瘦下来可能是因为减少了水肿或者脂肪堆积，但体重没有降可能是因为你同时增加了肌肉的质量。肌肉比脂肪更密集，所以当你减少脂肪同时增加肌肉时，体重可能没有明显变化。
2. 另一种可能是你只是在局部瘦下来，例如脸部减肥，而整体身体的减肥效果还没有显现出来。减肥是一个整体过程，不同的人体部位减肥的速度可能不同。
3. 此外，可能你的减肥***还不够有效或者时间还不够长。减肥需要坚持合理的饮食和适量的运动，如果你的减肥措施还不够到位或者时间还不够长，体重可能没有明显下降。
如果你希望减轻体重，可以考虑以下几点：
1. 均衡饮食：控制摄入的热量，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入。
2. 适量运动：增加身体活动量，进行有氧运动和力量训练，帮助燃烧卡路里并增加肌肉质量。
3. 增加代谢率：保持良好的睡眠质量，避免熬夜，适量补充水分，维持身体的正常代谢。
4. 寻求专业帮助：如果你已经***取了上述措施但体重仍没有明显下降，建议咨询医生或营养师的意见，寻求个性化的减肥建议。
到此，以上就是小编对于运动减肥脸会瘦吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于运动减肥脸会瘦吗的2点解答对大家有用。
