大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何不运动就能减肥的问题,于是小编就整理了1个相关介绍如何不运动就能减肥的解答,让我们一起看看吧。
减肥不节食光运动可以吗?
减肥不节食光运动效果是不明显的,你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿黄瓜之类的,不吃比较油腻的食物,不吃辛辣***的东西,不吃含糖量比较高的食物。少食多餐,规律进食。多做一些运动,尤其是有氧运动,比如说慢跑之类的
到此,以上就是小编对于如何不运动就能减肥的问题就介绍到这了,希望介绍关于如何不运动就能减肥的1点解答对大家有用。
(图片来源网络,侵删)
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