大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于最减肥的运动的问题,于是小编就整理了1个相关介绍最减肥的运动的解答,让我们一起看看吧。
运动和节食哪个更能减肥?
运动和节食结合起来进行减肥会更好一些,效果也会相对明显,而且对身体也不会产生太大的影响,如果单独靠节食减肥的话,虽然短期内的效果会比较明显,但是对身体的伤害还是比较大的,还会出现反弹的情况,所以建议不要轻易靠节食进行减肥,运动加节食是最好的减肥方式。
到此,以上就是小编对于最减肥的运动的问题就介绍到这了,希望介绍关于最减肥的运动的1点解答对大家有用。
(图片来源网络,侵删)
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