大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于台州女子嫌胖减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍台州女子嫌胖减肥方法的解答，让我们一起看看吧。
生姜炒米的做法？
生姜 (10斤)
早米 (1斤)
料酒 (2斤)
1.
老姜洗净切片,不要太薄,太薄炒的时候很容易焦;
2.
姜片晾去一部分水分,直到手摸着有点潮,不要湿湿的就行了;
3.
晾好的姜片放入铁锅中加料酒中火炒,边炒边加料酒,不能等炒干以后加料酒,...
4.
姜具有驱寒护胃、清肠刮油、减脂消食等功效
生姜炒米饭可增进食欲，做法也很简单
1 米饭200克，生姜切成小米粒状少许
2 锅中不用放油，直接倒入大米饭，中小火不停翻炒， 炒至米饭金黄，放入姜米粒， 根据个人喜好调味， 也可以放肉末 ，生菜粒少许，味道更好吃哦
你好，我是芬姐，很高兴可以回答这个问题。你提的这个问题，让我想起了家乡的姜炒米（台州特产），姜炒米的主要功能是驱寒护胃、止痛止血、养宫温经、减肥、降低胆固醇和治疗风寒感冒等功效。记得小时候家里就做过这个，而且这个姜炒米在我老家这边都是给坐月子的新妈妈吃的。不过也算是老黄历了，现在也没那么多讲究了。
接下来，芬姐就介绍一下生姜炒米的具体步骤：
- 老姜洗净切片（不要太薄，太薄炒的时候很容易焦，可以不用去皮）
- 姜片晾去一部分水分（手摸着有点潮，不要湿湿的就行了）
- 晾好的姜片放入铁锅中加料酒中火炒，边炒边加料酒，不能等炒干以后加料酒，姜软半熟以后多加点料焖煮一会（料酒选好一点的，火候一定要掌握好）
- 炮制好的姜和早米拌均匀，腌制一夜（因为要用炮制好的姜腌米，所以前一步中最后放的料酒不能太少，以腌米时刚好潮湿最佳；早米就是早稻，必须要用早稻）
- 把姜和米过筛分离
- 分离好的姜和米晾去多余的水分（手摸着有点潮，不湿哒哒就可以了）
- 将米放入铁锅中火炒但有点泛黄，加入姜片一起炒，炒到姜片没有水分，米发红，像红糖一样的颜色，就可以出锅了
如果想要用炒过的姜煮姜汤，就在出锅以后趁热用线把一部分姜片串起来另放，凉了姜片就变脆串不起来了。（喜欢喝姜汤的可以多放点姜炒）
放凉的姜炒米过筛，筛掉碎米和焦米，放入密封的罐子保存（一定要密封保存，可以保存很多年）
吃的时候和平时煮粥一样就可以了，喜欢稠的水少点，喜欢稀的水多点，还可以加入红枣干桂圆之类的，煮好以后加入红糖
好了，以上就是芬姐对你问题的回复，希望可以对你有所帮助。我也会时常上传美食制作***，关于美食，欢迎交流。
你好，我是@曉倩同学 很开心可以回答这个问题。
姜米茶的制作方法
姜米茶，顾名思义，由生姜和大米制作而成。大米就是普通的大米，关键是要用好一点的生姜，最好是老姜。
生姜切均成匀的小丁后，和米大搅拌在起一，等姜汁充分被米收吸后，就可以始开炒了。用慢火不翻断炒，直至炒黄熟炒为止。次一不宜炒太多，且而不能大用火，否则炒成姜的米茶，容易受热不均匀，果效受影响。制方作法非常简单。
用姜炒米减肥，大家有人试过吗？真的能减肥吗？
姜炒米是温岭、玉环、临海等台州县市的特色小吃，温岭人都叫他姜饭米或叫炒米饭，很多产妇会在产后用它来驱寒护胃、止痛止血、养宫温经、促进***复原、预防产后感冒，姜炒米除了以上的保健的功效，还有着减肥、祛湿排毒、降低胆固醇和治疗风寒感冒等功效。
它的减肥功效是利用的提高人体代谢，而且吃下去以后可以吸附一部分肠道内的油脂。其实在现实中，我觉得它的减肥功效并不是特别的明显，但是用来驱寒暖胃、养宫温经的效果是很好的，尤其在炒的时候加入一些红枣不但味道会更好，而且滋补功效会更好一些。
值得注意的是，姜炒米可能不适合所有的人，因为姜炒米味辛、性微温，归肺、脾、胃经，久服积热，损阴伤目；阴虚、内有湿热、患痔疮者忌食；高血压病人慎食。我一朋友吃了后就会出现上火的现象，但是对于可以食用的人来说，姜炒米的祛湿排毒功效是很好的，但是这并不是代表着减肥有很好的效果，只能说有是有，但是效果可能没有想象中那么好。
要想达到减肥的目的，不但饮食上要注意选择低脂肪、低碳水、高蛋白的食物，除此还要配合一定的运动，才能逐渐让自己变成“易瘦体质”，变得越来越健康。增加消耗量，让消耗量大于摄入量，才会慢慢健康的瘦下来。
到此，以上就是小编对于台州女子嫌胖减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于台州女子嫌胖减肥方法的2点解答对大家有用。
