大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥麦当劳热量的问题，于是小编就整理了4个相关介绍减肥麦当劳热量的解答，让我们一起看看吧。
麦当劳的食物的卡路里高吗？吃多了会令人肥胖？
偶尔吃一下是不会长胖的，但是长期食用快餐就不太好了，首先快餐多是含糖，脂很高，但纤维含量很低的肉食且多经过油炸，这样的食物长期食用，常见出现维生素缺乏，因一般进食较快可出现各种胃炎，更可以导致肥胖，诱发高血压，高血脂等情况出现。所以适度食用没有影响，但长期食用，甚至代替传统正餐就不是很好了 吃麦当劳食品的危害：
1、麦当劳热量高，经常吃容易致胖。
2、油炸食品，麦当劳和肯德鸡快餐中含量很高的化合物被证明有致癌作用。
3、洋快餐中的汉堡包、炸薯条、炸鸡、比萨等，由于脂肪含量过高，不仅会增加体重，对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。儿童经常食用可乐、汽水、糖果、薯条、薯片、汉堡包等食品，容易造成营养素缺乏，不长个儿。
4、 反式脂肪酸(反式脂肪)，即人造奶油(人造黄油)，是食品业者在制造植物油的过程中通过微生物与氢化技术产生的人造植物油脂。 反式脂肪酸会增加人体胆固醇含量，特别是低密度脂蛋白胆固醇的含量，被认为是引发胆固醇问题和动脉阻塞的诱因之一。医学界也已证实反式脂肪酸摄入过多会增加人们罹患冠心病的风险。
麦当劳的热量？
热量：500大卡左右。
麦当劳属于一种速食食品，它的种类比较多，每一种麦当劳食材的热量是不一样的。汉堡的热量大概在260克左右，而个头比较大的汉堡，比如说双层吉士堡和巨无霸的热量都在500大卡上下。而麦香鸡的热量大概在400大卡左右，相对来说圆筒冰淇淋的热量就比较低，只有150大卡。而薯条的热量这比较高，每100克薯条的重量达到600大卡，所以吃麦当劳会容易长胖。
麦当劳热量？
答：一片芝士片：54卡吉士汉堡包 299卡汉堡包 245卡所以一片吉士片=299-245=54卡一层吉士汉堡肉饼：87卡双层吉士汉堡 440卡吉士汉堡包 299卡相減一层肉饼＋一层吉士=141卡所以一层肉饼=141-54=87卡
麦香鱼的一块鱼饼：184卡双层深海鳕鱼堡 526卡麦香鱼 342卡相差一块鱼饼=184卡
双吉两块面包：121大卡
汉堡热量：
汉堡包260千卡。吉士汉堡310千卡。
麦香鱼340千卡。麦香鸡400千卡。
板烧鸡腿堡430千卡。双层吉士汉堡450千卡。
巨无霸500千卡。麦辣鸡腿堡570千卡。
其他炸鸡，甜品热量：
玉米杯（小）70千卡。（大）110千卡。
圆筒冰淇淋150千卡。麦辣鸡翅（对）240千卡。
薯条（小）250千卡。（中）350千卡。（大）430千卡。
劲脆鸡腿堡——590卡路里/份。
香辣鸡腿堡——571卡路里/份。
田园鸡腿堡——443卡路里/份。
田园鸡腿堡（加蛋）——566卡路里/份。
奥尔良烤鸡腿堡——502卡路里/份。
吮指原味鸡——320卡路里/份。
墨西哥鸡肉卷——553卡路里/份。
老北京鸡肉卷——493卡路里/份。
麦当劳热量高还是米饭？
麦当劳热量高。
以100克麦当劳薯条来计算的话，热量高达367卡，属于热量比较高的食物，米饭的热量是116卡。
建议肥胖人士或者正在减肥期间的人要慎吃。
怎么判断麦当劳薯条的热量算不算高呢，我们对比其他一些食物的热量就能看出来，以100克食物为例，黄瓜的热量是15卡，米饭的热量是116卡，鸡蛋的热量是144卡，汉堡包的热量是456卡，这样看来，麦当劳薯条的热量是属于比较高的。
到此，以上就是小编对于减肥麦当劳热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥麦当劳热量的4点解答对大家有用。
