大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于榨汁杯食谱香蕉奶昔减肥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍榨汁杯食谱香蕉奶昔减肥的解答，让我们一起看看吧。
怎么做香蕉奶昔会更美味？
和芒果奶昔做法一样，我做了个芒果味的， 芒果奶昔是夏日比较受欢迎的甜品，其实做法很简单，在家也能轻松完成。
材料/工具
芒果150克、酸奶250克、打碎器
制作方法
1、首先将芒果切开，拿掉骨去，用水果刀取出果肉，切几粒芒果，其它的全部榨汁用。
2、准备好的芒果肉倒入打碎器，然后倒入牛奶，启动电机让酸奶和芒果溶在一起，倒入杯中。
3、冷藏30分钟，然后加点芒果粒和奇异果粒即可享用。
如果对此文章有不明白的地方，请观看我的***，拜拜！
掌握了壹周君这个方法，不止香蕉奶昔，任何一种口味的奶昔都会很美味。
一杯香甜的香蕉奶昔，不只有牛奶和香蕉这两样食材这么简单。如果家里有香草精那是最好不过的，香草精就是西点烘焙中常用的一种香料，有了它，蛋糕点心瞬间提升一个档次。市面上售卖的香草精有两种，一种是天然的一种是人工合成的。为了健康，推荐胖友们选用天然香草精。
不过，香草精这种东西不是家中常备，所以方便起见，壹周君会在打磨奶昔之前加一大块冰淇淋进去，奶味冰淇淋最佳。然后伴随着牛奶、香蕉搅碎成奶昔。做成之后再放进冰箱里冷藏片刻，然后再饮用。
喝奶昔，壹周君喜欢浓稠口感的，所以平时做奶昔时会在牛奶里面加一些固态酸奶，然后混合着香蕉一同搅拌打磨。
如果不能满足于口感浓稠的话，添加一些燕麦、西米、藜麦等颇具嚼感的食材也是很不错的选择。这样一来，一杯奶昔浓稠感、颗粒感统统具备。
家里若有打发好的现成奶油，则会更妙。奶昔打磨好后，上面盖上满满一层奶油、奶油上面再撒一些奥利奥饼干碎、巧克力酱或是榛果等坚果，这一操作再一次丰富口味体验。
想要健康一些的话，就尽量不选择冰淇淋、奶油等配料，毕竟有些食物并不是健康与营养兼得的。那不妨试试壹周君推荐的这种搭配：牛油果、香蕉、牛奶。
牛油果可以增添奶昔的浓稠度，而且还是减肥人士公认的健康食物，喜食甜口的胖友可以再打磨前加些蜂蜜。
准备材料 原味酸奶200克，香蕉1根，巧克力饼干6片，薄荷1支
1 巧克力饼干放入保鲜袋中，用擀面杖擀碎。
2 香蕉去皮，切厚片，放入料理杯中。
3 倒入原味酸奶。
4 料理杯拧好盖子，放置到料理机底座上，把香蕉打碎。
5 把做好的香蕉奶昔倒入杯中。
6 倒九分满即可。
7 表面撒入巧克力饼干碎。
8 插上薄荷叶装饰即可。选自《巧厨娘 烘焙蜜语》一书，版权所有。
dq香蕉奶昔怎么做？
1.先将格丽思榨汁杯清洗干净香蕉去皮切片
2.将香蕉片放入榨汁杯再加入适量牛奶
3.喜欢甜的可以适当加点蜂蜜
4.盖好格丽思榨汁杯的杯盖
5.按一下杯盖上的红色圆圈，先进行抽真空操作
6.按下面的开关键开始工作
7.30秒一杯好喝的香蕉奶昔就完成了
如何制作香蕉奶昔？
主料：牛奶200毫升、香蕉1根。
调料：蜂蜜适量。
做法步骤：
1、准备香蕉和牛奶，香蕉最好选择熟透的，口感更香甜
2、香蕉去皮，切片
3、将牛奶倒入料理杯
4、将香蕉片放入料理杯
做法步骤如下：
1. 准备好材料 牛奶最好是温热的。
2. 香蕉切段
3. 放入榨汁机
4. 倒入温热的牛奶，最好能够没过香蕉
5. 用榨汁机打10秒左右就可以完成，因为香蕉很容易打成泥状。
6. 表面一层泡沫，保留下来口感也很不错。
7. 轻轻倒入杯中，可以保留下来细小的泡沫层
8. 将草莓切几刀，浮在泡沫层。
香蕉奶昔的做法是怎样的？
倒入果汁杯。

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准备好乐荷有机牛奶跟香蕉，一点的可以一根，太大的话，半根即可，香蕉去皮切小块。

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喜欢甜甜的可以加一点点细砂糖或者蜂蜜，不喜可不加。

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把有机牛奶直接倒入果汁杯。
减脂奶昔的做法？
调制原料
锅中倒入纯牛奶煮开，加入白凉粉、白糖搅拌均匀，倒入盘里放凉。
榨制奶昔
芒果去皮去核，切成小块，取一半放入破壁机，加入椰子汁，榨成芒果奶昔。
放入瓶中
纯牛奶冻切成小块，放入瓶底，再铺上芒果粒，倒入芒果奶昔，这样芒果奶昔冻就做好啦。
减脂奶昔是一种健康的饮品，它不仅口感好，而且可以起到减肥瘦身的作用。下面是一份简单易学的减脂奶昔制作方法：
所需材料：
香蕉 1个
李子 适量
草莓或者覆盆子 适量
燕麦片 适量
蜂蜜 适量
酸奶 适量
到此，以上就是小编对于榨汁杯食谱香蕉奶昔减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于榨汁杯食谱香蕉奶昔减肥的5点解答对大家有用。
