大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于崔玉涛讲减肥食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍崔玉涛讲减肥食谱的解答，让我们一起看看吧。
如果你的小孩子不吃饭怎么办？
两个男娃的宝爸（两岁多和四岁），很多人觉得吃饭是个老大难的问题。我家的吃饭时间自己动手，见过的都说俩娃吃饭吃的好。
1.首先看看有没有身体不舒服，定期带娃去做身体检查，排除身体健康状况带来的影响，就是娃处于生病期间，确实不想吃饭。
2.规矩。吃饭时，大家都坐在餐桌旁，不要说还一边看电视或则玩玩具，一边吃饭（在我家绝对禁止）。还有就是每天三餐按时按点吃。
3.增加食物的多样性，有时天气热，大家伙都没胃口，可以适当增加几个菜的种类，分量少一点，娃们最喜欢的是吃抢食，跟他说，啥啥快被吃完了，他立马来精神了，大口大口将食物一扫而光。
4.零食。唉，现在的小孩不愁吃穿，各种五花八门的零食摆满了家中的茶几上，吃多了零食，自然而然对饭没有兴趣。
5.惯着，有些祖辈喜欢喂饭，追着跑着喂，生怕饿着了，你就让孩子饿一次试试。
若想小儿安，三分饥与寒。小儿脾胃尚未发育完全，适时给小孩调理脾胃。
以前经常在电视上，看到外国的大人们在吃饭，小宝宝就自己坐在小饭桌吃饭的场景，而我们呢？大人没吃来，就开始喂孩子，大人都吃好了，还跟着孩子后面追着喂。两种带孩子的方法，会带出两种不同的孩子来。
第一种方法，可以及早地锻炼孩子动手的能力，虽然最初他们会因为掌握不好勺子，弄脏衣服，但只要多教教他，几次过后，他就能自己独立吃饭了。
第二种方法，虽然喂饭可以让孩子不弄脏衣服，但终究他要去面对自己独自吃饭的，所以，还是尽早让孩子自己动手吃饭的好。
回到问题上来，孩子不吃饭，原因很多:或许他还不饿;身体不舒服;饭菜不合口味等。家长可细心地观察，分析原因，再做出决定为好。身体不好，是有病造成的？还是缺少维生素造成的？要找医生看一看，咨询怎么解决。孩子不饿，是刚吃过东西？还是上一顿吃过饭菜没消化？弄清楚，才决定要不要孩子继续吃。饭菜不合口味，那孩子想吃什么？家长要尽量变换口味来做饭，别老是那些饭菜，孩子吃腻了，不想吃。
总之，带孩子是个细致活，要求你必须打起十二分的精神才行。只要我们多观察，多分析，就一定会找出孩子不吃饭的原因，并圆满地解决掉！愿每个小朋友都健康快乐！
狠多小朋友都存在偏食的现象，为了让宝宝吃，各位宝妈也是想尽了办法。
我的操作大概有这几种模式，
三四岁的时候***用的，一般是混入，就是把一些她不爱吃的东西混到她爱吃的里面。比如，把山药蒸烂，然后混到面粉里面蒸馒头，或者南瓜蒸烂混糯米粉做汤圆。
现在马上快六岁了，不是一般的方法就可以让她吃不爱吃的东西，那么就只能从样子或者色泽上去吸引她了。菠菜，火龙果，南瓜做的面条，做成可爱造型的饭团，总之她喜欢什么就尽量把吃的东西做成她喜欢的样子。当然这个还是很考技术。
另外就是，***用激励措施，比如对于不爱吃的，吃了就奖励吃一些爱吃的东西，我家宝宝这个年龄还是能够将一些道理的了。
在我家，我坚决反对喂饭，更讨厌追着喂的那种方式。不吃就饿，这是我经常说的一句话，现在的小朋友根本就饿不着，即使饿一顿两顿也没问题的。你越是追着她吃，她越不肯好好吃饭。
还有就是每天不要给孩子吃太多零食和水果，肚子随时饱饱的，不喜欢的更不会吃。当然喜欢吃的，也也跟他好好说，或者帮他控制一下。
以上是我自己的一些方式方法，希望能够帮到宝妈们！
各种酸奶上场[呲牙][呲牙]
您好，我是陆超，也是一对双胞胎的奶爸，很高兴能回答您的问题，针对您这个问题我想说的是现在的生活物质水平提高，自然孩子在成长的过程中，选择就会更多，但是越是丰富的选择，偏偏让很多孩子就养成了不爱吃饭的坏习惯，那么孩子不吃饭该怎么办呢？我说一点自己的看法：
1.戒掉或者少让孩子吃零食。孩子不爱吃饭有个最大的元凶，那就是零食，很多孩子不爱吃饭，就是因为有零食在那里等着可以充饥，饭可以不吃，零食可以吃饱。而且经常吃零食的孩子，都会营养不良。建议把家里的零食都锁起来，或者按时按量给孩子少量吃点，不要让孩子养成吃零食的坏习惯！
2.把菜的口味做的尽量清淡一点。现在生活条件好了，大鱼大肉或者外面酒店餐馆可能也吃的多，导致现在很多孩子吃饭口味很重，一旦口味过重，就会加大肾脏的负担，久而久之胃口就不好了，那么在做菜的时候，最好是给孩子做一些口味清淡的菜，保持菜的原味。
3.对于不吃饭就好好饿一顿。如果孩子挑食，不好好吃饭，那么直接的办法，就是让孩子真正的饿一顿，这不是虐待孩子，而是让孩子体会到饥饿的感觉，从而真正吃饭香。吃饭是人的天性，也给孩子立好规矩，什么时候该做什么事。
4.多让孩子运动。孩子不好好吃饭，一般身体都不太好，营养也跟不上，那么除了吃，还需要加强运动锻炼，像骑车，打球，爬山等都挺好的，既玩了也锻炼了身体，而且经常锻炼的孩子，体能消耗块，胃口好，自然也会吃饭了。
5.家长也要注意偶尔变换下菜的口味孩子挑食，还有一个原因，那就是老是吃那些菜，谁都会吃腻，所以给孩子做饭吃，要经常创新，变换做一些既好吃，又好看的菜，这样孩子自然就会很爱吃饭了。
孩子不吃饭不是天生的，肯定会有什么原因造成他变成这样的，家长要分析清楚问题再给孩子对症下药。很高兴能回答您的问题，希望我的回答可以帮到您！
到此，以上就是小编对于崔玉涛讲减肥食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于崔玉涛讲减肥食谱的1点解答对大家有用。
